Creme de Papaya da Tia Mô

Ingredientes:
100 g de mamão papaya maduro – CONGELADA
50 g de banana nanica madura – CONGELADA
1 colher de sopa de iogurte natural

Para polvilhar (opcional, medida de uma colher de chá):
– Quinoa ou Aveia em flocos
(fica mais nutritivo, mas a gente ama tanto que, às vezes nem esperamos a tia Mô colocar).

Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador ou no mixer. Se as frutas estiverem muito duras, bata um pouco, espere alguns minutos e bata de novo até ficar homogêneo.
Para facilitar, separe as porções de frutas picadas (papaya + banana) em pequenos potinhos individuais e coloque no congelador. Fica super prático depois.
Rende 8 porções.

O ideal seria não congelar, nem armazenar. Como é uma receita simples e bem fresca, pode ser feita na hora, basta ter as frutas em seu congelador.

  2 comments for “Creme de Papaya da Tia Mô

  1. Bruna Gama
    24 de novembro de 2014 at 22:00

    Que delícia!
    Receita fácil, já vou colocar em prática!!!

    • caolinaria
      25 de novembro de 2014 at 10:40

      Hummm…depois nos conte se o peludo aprovou a receita. 🙂

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: